Какие продукты дают аллергию при грудном вскармливании

После рождения ребёнка на первый план выходит потребность в правильном питании матери, если она решила кормить грудью. Ведь ни для кого не секрет, что многие продукты могут вызывать у грудного ребёнка аллергическую реакцию. Поэтому в этом обзоре будет рассказано, какие встречаются продукты аллергены при ГВ наиболее часто.

Фото: продукты аллергены при ГВ

Какие бывают проявления аллергии у младенца

Аллергия представляет собой защитную реакцию организма на попадающее в него инородное тело, которое распознается как опасность. В связи с тем, что у маленького ребёнка иммунная система плохо сформирована и желудочно-кишечный тракт обладает малым количеством ферментов для переваривания пищи, то у него может в раннем послеродовом периоде часто возникать аллергическая реакция.

Проявления аллергии у ребёнка бывают достаточно многообразны.  Некоторые признаки совпадают с проявлениями аллергии у взрослых, другие же являются чисто специфическими для данного возраста. К наиболее распространенным признакам аллергического процесса относят:

  • Сыпь на коже ребенка.  Чаще всего покраснения появляются в области щек ребёнка, реже на туловище и конечностях. Изолированное покраснение в области паха может говорить о контактном дерматите на подгузник или крем, присыпку под него.
  • Образование плотных корочек на волосистой части головы ребёнка. Убрать их можно с помощью косметического масла.
  • Возможна отечность лица, губ и языка. Это очень грозный симптом, который говорит об отеке Квинке. Такая аллергия может быстро перейти в стеноз гортани, а это осложнение уже угрожает жизни ребёнка. В таком случае надо незамедлительно вызывать карету скорой помощи.
  • Часто аллергия на какой-либо продукт питания проявляется метеоризмом, жидким стулом неприятного запаха, но обычного цвета и рвотой.
  • Иногда отмечается слезотечение, чихание ребёнка и появление насморка.

Список продуктов аллергенов при грудном вскармливании

Фото: список продуктов аллергенов при ГВ

Каждый организм уникален и поэтому никто не сможет со 100% уверенностью сказать или предугадать на что у того или иного ребёнка будет аллергическая реакция. Выявить это можно только в полевых условиях на фоне кормления грудью. Но все же внизу будет представлен список продуктов, которые наиболее часто у детей младенческого возраста вызывают аллергию.

  • Коровье молоко открывает список аллергенов при грудном вскармливании. Несмотря на то, что раньше советовали, как можно больше употреблять молочной продукции и пить молока для увеличения лактации, в настоящее время установлено, что коровье молоко (равно как и козье) является сильнейшим аллергеном. У детей часто не хватает ферментов для переваривания молочного сахара, да и сам белок казеин воспринимается как чужеродный и может сильно повреждать почки ребёнка. В связи с этим педиатры настоятельно не рекомендуют пить матери цельное коровье или козье молоко в первые шесть месяцев жизни малыша, затем его можно вводить в свой рацион, но по чуть-чуть и очень осторожно.
  • Яйца. Яичный желток также относят к продуктам, вызывающим аллергию при грудном вскармливании.  Кормящей матери вводить в свой рацион куриные яйца можно только после трех месяцев лактации, но не более одной штуки в день в вареном виде.
  • Морепродукты и рыба продолжают ряд аллергенных продуктов при грудном вскармливании. Чаще всего непереносимость вызывает пресноводная рыба и красные сорта морской. Все морепродукты и вышеперечисленная рыба не включаются в рацион матери до шестимесячного возраста малыша. Предпочтение надо отдавать рыбе морской, но из белого мяса (хек, треска, форель). Есть такую рыбу надо несколько раз в неделю в отварном виде.
  • Овощи и фрукты яркой окраски. Ярко окрашенными считаются все продукты красного и оранжевого, желтого цвета.  Безопасными (гипоаллергенными) будут окрашенные в белый, зелёный цвета. Таким образом, продукты красного цвета до полугода лучше из рациона вовсе исключить, а желтые и оранжевые начинать постепенно вводить с трехмесячного возраста ребёнка.
  • Орехи. Наиболее безопасными считаются грецкие орехи. Все остальные сорта можно есть с осторожностью после трех месяцев кормления грудью.
  • Аллергия может развиться и на крупы, содержащие глютен. К ним относятся ячневая, овсяная и пшенная крупа (манка). Эти каши можно есть с рождения ребёнка, но с осторожностью постепенно расширяя их количество в рационе. Готовить каши с ними можно только на основе воды.
  • Такие продукты питания как бобовые и различные виды капусты не относят к аллергенам, но они могут вызвать у ребёнка повышенное газообразование в кишечнике и колики. Поэтому в первые месяцы лучше убрать их из рациона женщины в период лактации.
  • Лук, чеснок, горчица и уксус имеют очень специфический вкус и запах. Они меняют вкусовые свойства женского молока. В лучшем случае ребёнок просто откажется его пить, в худшем могут быть расстройства стула.
  • Также под запретом все жирное, жареное, копченое, майонез, шоколад и какао, сухарики, чипсы, приправы, алкоголь. Все эти вещества сильно переработаны и наполнены консервантами и красителями. С ними не под силу справиться детской ферментной системе. Все это приведёт либо к аллергии, либо к нарушению пищеварения у малыша.

Самым надежным методом для выявления, какие продукты дают аллергию при грудном вскармливании у конкретного малыша может дать дневник, в котором женщина отмечает, что и сколько она съела, и как это отразилось на здоровье ребёнка.

Для этого нельзя вводить в день больше одного нового продукта в меню и наблюдать пару дней как реагирует чадо на новый для него продукт. Если никакой негативной реакции нет, то можно смело его употреблять в пищу.

Если у ребёнка возникла аллергия

В случае возникновения легких форм аллергической реакции в виде сыпи на теле или метеоризма необходимо посетить или же вызвать на дом педиатра. Он осмотрит ребёнка и пропишет необходимое лечение.

В домашних же условиях необходимо исключить из меню тот продукт, что вызвал такую реакцию и дать ребёнку сорбент (активированный уголь, полисорб) и антигистаминное средство (зодак, фенистил).

Интересное видео